【應診專家】孔詠梅，市三院神經內科四病區(qū)主任，副主任醫(yī)師。從事臨床工作近20年，精通神經內科常見病、多發(fā)病的診治，對神經內科疑難病癥、危重癥搶救經驗豐富，擅長腦血管病規(guī)范化診治及超早期動靜脈溶栓、血管內治療、腦動脈造影、支架置入術及頭暈頭痛的診治等。

阿爾茨海默病，也就是我們俗稱的老年癡呆癥，目前發(fā)病的原因不明，是一種不可逆的逐漸加重的大腦神經系統(tǒng)退行性疾病。主要表現是記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現。根據國際阿爾茨海默病協(xié)會的數據，全球范圍內，每 3 秒就新增一名阿爾茨海默病患者。

我們常認為，人老了，記性差了，腦子糊涂一些也正常，這其實是一個認識誤區(qū), 正常人的大腦也會衰老，但得了阿爾茨海默病的患者的腦細胞死亡得更多，超出了正常范圍。除此之外，正常衰老的健忘，可以通過提示、暗示回想起來，而癡呆癥患者在記憶喪失的同時，大腦“信息庫”再也儲存不進新的信息，因此即使經過提示、暗示，忘記的東西還是記不起來。另外正常衰老很少出現語言、空間、情感障礙，而患者會出現語言障礙，空間能力很差，有的時候買菜會迷路，病情初期會緘默、淡漠，不愿意說話，晚期則往往變得興奮暴躁。

阿爾茨海默病常發(fā)生于中老年，是老年認知障礙中最常見的類型。早發(fā)現，早干預，是延緩阿爾茨海默病進展的重要措施。

對于阿爾茨海默病，根據疾病導致的認知能力和身體機能的惡化程度大致分成三個階段。

第一階段為輕度癡呆期。主要表現為記憶減退，尤其是對近事遺忘突出，反而對較久遠的事情回憶沒有問題;判斷能力下降，難以處理復雜的問題;較難獨立進行購物、經濟事務等，盡管仍能做些已熟悉的日常工作，但對新的事物卻表現出茫然難解等;對所處地理位置、時間等定向困難;言語詞匯減少，命名困難等。

第二階段為中度癡呆期。表現為遠近記憶都嚴重受損，不能識別時間、地點;在處理問題、辨別事物的相似點和差異點方面有嚴重損害;不能獨立進行室外活動，在穿衣、個人衛(wèi)生以及保持個人儀表方面需要幫助;不能做簡單的計算題;情感急躁不安，常走動不停，可見尿失禁。

第三階段為重度癡呆期。患者已經完全依賴照護者，嚴重記憶力喪失，僅存片段的記憶;日常生活不能自理，大小便失禁，基本只呈現緘默、肢體僵直，有強握、摸索和吸吮等原始反射。

當下，還沒有能治愈阿爾茨海默病的有效辦法?，F有的藥物，只能減緩大腦疾病的發(fā)展，延緩疾病帶來的影響。如果能夠盡早發(fā)現阿爾茨海默癥，在早期及時地干預治療，可以讓患者在更長的時間內維持生活自理的能力。

想要減少發(fā)生阿爾茨海默病的風險，可以從下面幾個方面入手。

1.低鹽低脂飲食。常吃蔬菜、魚肉、堅果，能預防心血管疾病和糖尿病，減少微小腦血管病變的幾率，從而減少大腦損傷。

2. 保持運動。體育鍛煉不僅能助人遠離肥胖、心血管疾病，還能改善情緒，平和心境，減少焦慮感，減緩記憶力和智力的下降。推薦游泳、慢跑這類有氧運動。

3. 鍛煉大腦。教育程度高、腦力勞動者發(fā)生阿爾茨海默病會低一些。退休在家的老年人，要多和朋友聊天，進行撲克、棋類等活動，這些都能鍛煉大腦，也可以進行一些專門的記憶力游戲。