健康大講堂
有些人不宜服用益生菌
益生菌源于希臘語“對生命有益的細菌”，是一類能夠?qū)λ拗鞯慕】祷蛏砉δ墚a(chǎn)生有益作用的活性微生物。益生菌能通過產(chǎn)生代謝產(chǎn)物和酶形成化學屏障，殺滅病原微生物。另外，它可以通過黏附機制和競爭排斥作用形成生物學屏障，阻止病原菌繁殖，從而改善腸道微生態(tài)平衡。益生菌能通過清除自由基、降低血液中過氧化脂質(zhì)延緩細胞的衰老。它還可以促使腸道內(nèi)合成多種維生素和生物酶，酸化腸道，有利于鈣、磷、二價鐵及維生素D的吸收。
益生菌通過吸附腸內(nèi)的膽汁酸，使膽汁酸隨菌體排出體外，腸內(nèi)膽汁酸的減少能促使肝臟中的膽固醇向膽汁酸轉(zhuǎn)化，從而減輕血清中的膽固醇含量，改善血脂代謝的功能。益生菌還可以通過調(diào)節(jié)機制中的神經(jīng)傳遞介質(zhì)，預(yù)防老年癡呆癥等病理性衰老的發(fā)生。益生菌對人體有很多好處，但并不是對所有人都適合，早產(chǎn)兒、艾滋病患者以及正在進行免疫治療的病人就應(yīng)謹慎服用益生菌。
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