邢臺(tái)市中心醫(yī)院、邢臺(tái)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、邢臺(tái)市心血管病醫(yī)院（原邢臺(tái)市第三醫(yī)院）始建于1978年，1992年與中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)專家組聯(lián)合創(chuàng)辦了邢臺(tái)市心血管病醫(yī)院，1999年… >>詳細(xì)
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法律修訂《醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》是根據(jù)《醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理?xiàng)l例》制定的細(xì)則?！秶倚l(wèi)生計(jì)生委關(guān)于修改〈醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則〉的決定》已于2017年2月3日經(jīng)國家衛(wèi)生計(jì)生委委主任會(huì)議討論通過，自2017年4月1日起施行。第一章 總 則第一條 根據(jù)《醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理?xiàng)l例》(以下簡稱條… 詳細(xì)>>
一般而言，涮火鍋前可以先喝半杯新鮮的果汁，然后進(jìn)食蔬菜、薯類等素食，最后才是肉類。因?yàn)橄瘸允卟丝梢匝a(bǔ)充膳食纖維，幫助腸胃蠕動(dòng)，也使得小腸呈酸性，有助于肉類中鈣磷的吸收。同時(shí)讓胃有飽腹感，減少肉食進(jìn)食，避免脂肪的過度攝入。
涮火鍋的過程火一定要保持旺火，以鍋內(nèi)的湯汁維持在沸騰狀態(tài)為佳，這樣食材可以迅速煮熟，避免生熟交叉感染，也避免菜料在鍋內(nèi)久煮而營養(yǎng)成分被破壞或失去鮮味。
有些人貪圖吃得爽，有些人急性子往往剛從火鍋里撈出來食材就往嘴里塞。其實(shí)這可能是口臭、口腔炎、消化道癌的罪魁禍?zhǔn)?。人體的消化道黏膜只能承受50℃—60℃的溫度，過高溫度的食物會(huì)讓消化道黏膜受損。
最后，健康的火鍋應(yīng)控制在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)吃完，而一周最好不要超過三次吃火鍋餐。
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